"Какво да готвя???"

Това е въпросът, който стресира повечето родители, когато трябва да приготвяме кутии за обяд за нас и/или децата ни, както и да измислим вечерята...

Вярвам, че тази на пръв поглед сложна задача може да се превърне в приятно занимание стига да имаме план. Планът в този случай е седмично меню с конкретни рецепти и списък за пазаруване.

В стремежа си да те улесня и да ви докажа, че можете да се справиш с всичко, съставих примерно седмично меню за теб и семейството ти. 

На какви принципи е съставено менюто:

• разнообразно хранене всеки ден
• балансирано хранене през цялата седмица
• богати на витамини и минерали храни
• вкусни и атрактивни ястия
• лесни и бързи за приготвяне рецепти с натурални продукти

Примерно седмично меню за вас и вашите деца:

Вземи менюто от тук >>